Make your own free website on Tripod.com

[  BMI & Kesihatan  ]

BMI merupakan singkatan kepada ‘Body Mass Index’ di mana ianya merupakan satu standard pengukuran bagi menentukan berat badan yang ideal atau unggul. Secara amnya, seseorang yang tergolong dalam kategori terlalu gemuk atau Obes mempunyai risiko tinggi untuk mendapat penyakit jantung, darah tinggi dan kencing manis.

 

Formula bagi pengukuran BMI ialah :-

 

 BMI =   Berat (kg)     _______

            Tinggi X tinggi (meter)

 

Pengiraan BMI (isikan petak kosong)

 

Berat :  

Kg (kilogram) - contoh '55'  

Tinggi :  

M (meter)     - contoh '1.63''
 
 

 

BMI anda ialah  =   

 
 
 

 

Panduan pengiraan BMI

Kurang dari < 20  =   Kurang berat badan
20 hingga 25  =   Berat ideal / unggul
25 hingga 30  =   Berlebihan berat badan
Lebih dari > 30  =   Obesiti

 

( pengiraan BMI di terima pakai jika anda berumur 18 hingga 64 tahun)

- sila gunakan 'Internet Explorer - 800 X 600 pixels' untuk mendapat paparan lebih baik.

Sebarang pertanyaan : sazman21@hotmail.com

Kemas kini pada : 18-03-2002